Romania

Ar putea deficiențele nutriționale să provoace apariția firelor albe - și le poți cumva face să dispară?

De ce mi-au apărut fire albe la 14 ani - și pot cumva să le fac să dispară? 

Aplicațiile de verificare a alimentelor au devenit populare, dar sunt ele o soluție eficientă pentru a mânca mai sănătos?

Este benefic pentru sănătate să-ți monitorizezi cumpărăturile alimentare? 

Stresul ne poate distruge sănătatea. Cauzează dureri de cap, dureri de stomac, insomnie și poate totodată să ne schimbe obiceiurile alimentare. Dar cum este apetitul influențat de stres și putem face ceva în această privință? 

Mănânci pe fond de stres? Nu ești singur. Iată de ce o facem

O mare parte din zahărul pe care îl consumăm zilnic este ascuns, iar mulți dintre noi mâncăm mai mult decât cantitatea recomandată.

Zahăr ascuns: Cât consumi cu adevărat?

Numărul centenarilor din Japonia a crescut până la 99.763 în septembrie 2025, iar femeile au reprezentat 88% din acest total. Cum s-a întâmplat fenomenul, de ce sunt femeile japoneze mai longevive, și de ce unele statistici privind centenarii sunt corecte iar altele nu?

Japonia și secretul longevității: de ce atât de multe femei japoneze depășesc 100 de ani

Deși mulți dintre noi iau suplimente alimentare în mod regulat, există riscuri pe care nu le conștientizăm.

Dietă și nutriție

De ce mi-au apărut fire albe la 14 ani - și pot cumva să le fac să dispară?

Este benefic pentru sănătate să-ți monitorizezi cumpărăturile alimentare?

Mănânci pe fond de stres? Nu ești singur. Iată de ce o facem

Zahăr ascuns: Cât consumi cu adevărat?

Japonia și secretul longevității: de ce atât de multe femei japoneze depășesc 100 de ani

Un „cocktail” zilnic de suplimente ar putea face mai mult rău decât bine