உணவு முறை

தீவிர உடற்பயிற்சி செய்யாதவர்கள் புரோட்டீன் பவுடர் சாப்பிடலாமா? - உணவியல் நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?
1 ஆகஸ்ட் 2025
வெள்ளை - பழுப்பு ஆகிய இரு நிற முட்டைகளில் எது சிறந்தது?
30 ஜூலை 2025
கடும் பசியில் காஸா மக்கள் - பட்டினி மனித உடலை என்ன செய்யும்?
29 ஜூலை 2025
நாட்டு மாட்டுப் பாலில் தயாராவதாக கூறப்படும் ஏ2 நெய் கூடுதல் நன்மை தரும் என்பது உண்மையா?
28 ஜூலை 2025
ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த கருவாட்டில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்து - குழந்தைகள் சாப்பிடலாமா?
23 ஜூலை 2025
உடல் எடை குறைப்பு: தசை இழப்பை சந்திக்காமல் கொழுப்பைக் குறைப்பது எப்படி?
21 ஜூலை 2025
ஈரோட்டில் சுகாதாரத் துறை தேடிய பழங்குடி கர்ப்பிணி பெண் சொந்த ஊர் திரும்பினார் - என்ன நடந்தது?
19 ஜூலை 2025
தினசரி எத்தனை கிராம் உப்பு எடுக்கலாம்? இந்தியர்கள் அதிக உப்பு உட்கொள்வதால் என்ன பிரச்னை?
16 ஜூலை 2025
எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை உணவுகள் குறித்து எச்சரிக்கும் மத்திய அரசு - என்ன ஆபத்து?
15 ஜூலை 2025
வாய் துர்நாற்றத்தை தவிர்ப்பது எப்படி? தினசரி எத்தனை முறை, எவ்வளவு நேரம் பல் துலக்க வேண்டும்?
9 ஜூலை 2025
மெக்னீசியம் சத்து நம் உடலுக்கு எவ்வளவு முக்கியம்? எந்தெந்த உணவுகளில் அது இருக்கிறது?
6 ஜூலை 2025
நீங்கள் ஒரு நாளுக்கு எந்த அளவு சாப்பிட வேண்டும்? உணவு நிபுணர்கள் அறிவுரை
4 ஜூலை 2025
மாரடைப்பு வருவது எப்படி? அறிகுறிகளும் வராமல் தடுக்கும் வழிமுறைகளும்
2 ஜூலை 2025
தூக்கத்தில் விந்து வெளியேறுவது ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் அறிகுறியா?
30 ஜூன் 2025
தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் செல்வதை தவிர்க்கலாம் என்பது உண்மையா?
28 ஜூன் 2025
ஆட்டுக்கால் சூப் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? அதை யாரெல்லாம் சாப்பிடக் கூடாது?
22 ஜூன் 2025
குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை நோய்: பரவலாகும் புதிய அபாயம்! - விளைவுகள் மற்றும் தீர்வுகள்
19 ஜூன் 2025
குடல் ஆரோக்கியம்: தோசை, தயிர், டார்க் சாக்லேட் போன்ற எதை சாப்பிடலாம்? எதை சாப்பிடக் கூடாது?
11 ஜூன் 2025
காதலிக்கும் போது வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சி பறப்பது ஏன்? - மூளைக்கும் வயிற்றுக்கும் உள்ள தொடர்பு
9 ஜூன் 2025
மீன் முள்ளை விழுங்குவது ஆபத்தா? தொண்டை அல்லது வயிற்றுக்குள் சிக்கினால் என்ன ஆகும்?
8 ஜூன் 2025
சூரியகாந்தி எண்ணெய், கடுகு எண்ணெயை உணவில் சேர்ப்பது தீங்கானது என்பது உண்மையா?
5 ஜூன் 2025
முளைவிட்ட உருளைக்கிழங்கு, பூண்டு, வெங்காயத்தை உணவில் சேர்க்கலாமா?
30 மே 2025
மாதவிடாய் நேரத்தில் பின்பற்ற வேண்டிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்
28 மே 2025
ஆண்களை தாக்கும் ப்ராஸ்டேட் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் என்ன? யாருக்கெலாம் வரும்?
19 மே 2025