உணவு முறை

ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கான 'வானவில் தட்டு' சவால் பற்றி தெரியுமா?
27 செப்டெம்பர் 2025
காணொளி, ராக் சால்ட் தினசரி உணவில் எத்தனை கிராம் சேர்க்கலாம்? சாதாரண உப்பில் இருந்து எவ்வாறு மாறுபடுகிறது? , கால அளவு 3,27
21 செப்டெம்பர் 2025
சர்க்கரையை 10 நாள் அறவே தவிர்த்தால் உடலில் என்ன மாற்றம் நிகழும்?
20 செப்டெம்பர் 2025
ஆரோக்கியம் தரும் அழுகை: சிரிக்க மட்டுமல்ல, கூடி அழுவதற்கும் 'கிளப்' உள்ளது தெரியுமா?
15 செப்டெம்பர் 2025
உங்கள் நுரையீரல் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா? - வீட்டிலேயே பரிசோதிக்கும் எளிய வழிமுறை
12 செப்டெம்பர் 2025
விரத உணவு முறையால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் வரும் ஆபத்து அதிகமா?
7 செப்டெம்பர் 2025
மூளை பக்கவாதம் யாருக்கு வரும்? ஆபத்தை உணர்த்தும் 6 அறிகுறிகள்
4 செப்டெம்பர் 2025
சூடான பால் குடிக்கலாமா? இரவில் நன்றாக தூங்க எந்த உணவை எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?
29 ஆகஸ்ட் 2025
மாரடைப்பு எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் இளம் வயதினருக்கும் வருவது ஏன்? 4 காரணங்கள்
27 ஆகஸ்ட் 2025
காணொளி, காணொளி: வயிற்றில் கொழுப்பு இருந்தால் இத்தனை நோய்கள் வருமா?, கால அளவு 4,42
19 ஆகஸ்ட் 2025
சிறுநீரில் நுரை வருகிறதா? ஆபத்தை உணர்த்தும் 5 அறிகுறிகள்
19 ஆகஸ்ட் 2025
வெப்பத்திலும் உருகாத ஐஸ் கிரீம் நம் கையில் சேர்வது எப்போது?
17 ஆகஸ்ட் 2025
மாம்பழம் நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட உகந்த பழமா? ஆய்வில் தெரியவந்த அறிவியல் உண்மை
17 ஆகஸ்ட் 2025
ரத்த பரிசோதனை இல்லை, ஊசி இல்லை: காசநோய் இறப்புகளை குறைத்து வரும் தமிழ்நாடு
14 ஆகஸ்ட் 2025
இந்தியாவில் சமூக மாற்றத்தால் வயதானவர்கள் சந்திக்கும் புதிய சவால்கள்
11 ஆகஸ்ட் 2025
வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பு சேர்வதைத் தடுக்க 5 எளிய வழிகள்
11 ஆகஸ்ட் 2025
சப்பாத்திக்கள்ளி பழத்தின் அறியப்படாத நன்மைகள் – எந்தெந்த உடல் பிரச்னைகளுக்கு பலன் தரும்?
10 ஆகஸ்ட் 2025
காணொளி, வீடியோ: 6-6-6 நடை பயிற்சி உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தும்?, கால அளவு 4,29
9 ஆகஸ்ட் 2025
6-6-6 நடை பயிற்சி நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தும்?
6 ஆகஸ்ட் 2025
காணொளி, நீர், ஜூஸ் போன்ற திரவங்களை மட்டுமே உணவாக சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?, கால அளவு 4,29
5 ஆகஸ்ட் 2025
உங்கள் உடலில் வாயு வெளியேற காரணமான 8 உணவுகள் - மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?
5 ஆகஸ்ட் 2025
எடையைக் குறைக்க ஜூஸ் மட்டுமே குடித்தவர் மரணம் - உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் செய்யக் கூடாத தவறுகள்
3 ஆகஸ்ட் 2025
காணொளி, வைட்டமின் 'டி' பெற சூரிய ஒளியில் எப்போது, எவ்வளவு நேரம் இருக்க வேண்டும்? , கால அளவு 7,22
3 ஆகஸ்ட் 2025
காணொளி, வெள்ளை- பழுப்பு : இரண்டில் எந்த முட்டை சிறந்தது?, கால அளவு 1,18
1 ஆகஸ்ட் 2025