غذائیت

سوشل میڈیا پر مقبول ’فارٹ واک‘: کھانے کے بعد گیس خارج کرنے لیے چہل قدمی مفید کیوں ہے؟
27 نومبر 2025
ذہنی دباؤ میں ہم زیادہ کیوں کھاتے ہیں اور اس کا حل کیا ہے؟
20 نومبر 2025
وہ خوراک جو آپ کے جسم کی بو پرکشش بنا سکتی ہے
5 نومبر 2025
پائیکا: ’میرا ایک سال کا بچہ کتابیں، کھلونے، فرنیچر بھی کھا جاتا ہے‘
3 نومبر 2025
اکثر لوگ دودھ یا اس سے بنی اشیا کے استعمال کے بعد پیٹ میں درد کی شکایت کیوں کرتے ہیں؟
1 نومبر 2025
’غلاموں کی خوراک‘ لہسن نے ہر باورچی خانے میں اپنی جگہ کیسے بنائی؟
31 اکتوبر 2025
آپ کی گردن کی موٹائی آپ کی صحت کے بارے میں کیا بتاتی ہے؟
2 اکتوبر 2025
رات کو روٹی کھانی چاہیے یا چاول، صحت کے لیے بہتر کیا ہے؟
19 ستمبر 2025
کیا کم مقدار میں نمک کھانا صحت کے لیے اُتنا ہی نقصان دہ ہے جتنا نمک کا زیادہ استعمال؟
10 ستمبر 2025
کیا گاجر کھانے سے واقعی رات میں بہتر دکھائی دیتا ہے؟
31 اگست 2025
انسانوں کے خصیے چمپینزی کے مقابلے میں چھوٹے کیوں؟ وہ اعضا جن کی وضاحت ارتقا کا عمل بھی نہ دے پایا
29 اگست 2025
دوائیوں پر خوراک کے ممکنہ اثرات کتنے سنگین ہو سکتے ہیں اور 'ویاگرا' کس پھل کے ساتھ نہیں لینی چاہیے؟
27 اگست 2025
ہیضہ کیسے آپ کو متاثر کر سکتا ہے اور اس سے بچاؤ کیسے مُمکن ہے؟
23 اگست 2025
کیا واقعی ذیابیطس کے مرض میں آم کھانا فائدے مند ہوتا ہے؟
17 اگست 2025
’یہ موٹاپا نہیں‘: ایک ایسی بیماری جس میں جسم کے مخصوص حصوں پر چربی جمع ہو جاتی ہے
16 اگست 2025
کیا ہمیں وٹامن سپلیمنٹس کے طور پر لینے چاہیں؟
16 اگست 2025
پٹھوں کو نقصان پہنچائے بغیر وزن کم کرنے کے مؤثر طریقے
12 اگست 2025
سائنسدانوں کی تیار کردہ ایسی آئس کریم جو پگھلتی ہی نہیں
9 اگست 2025
وہ آٹھ چیزیں جو پیٹ میں موجود گیس کے اخراج کی وجہ بن سکتی ہیں
8 اگست 2025
ذیابیطس کی نئی قسم جو کم وزن والے افراد کو بھی متاثر کرتی ہے
2 اگست 2025
آپ کی صحت، خطرناک بیماریوں کے امکان میں کمی اور روزانہ صرف 7000 قدم چلنے کا سوال!
27 جولائی 2025
کیا پلیٹ کا بڑا سائز آپ کو زیادہ کھانے پر مجبور کر سکتا ہے! ہمیں صحتمند رہنے کے لیے کتنا کھانے کی ضرورت ہے؟
14 جولائی 2025
خواتین کو کیلشیئم کی گولیاں کب کھانی چاہییں؟
12 جولائی 2025
پاکستان میں بچوں میں تیزی سے بڑھتا ذیابیطس کا مرض: ’ہم نے تو کبھی سُنا تک نہیں تھا کہ بچوں کو بھی شوگر ہو سکتی ہے‘
11 جولائی 2025