உறக்கம்

இரவில் வாயை ஒட்டி வைத்துக்கொண்டு தூங்கினால் ஆழ்ந்து உறங்க முடியுமா? எப்படி?
24 ஏப்ரல் 2025
உலக தூக்க தினம்: இரவு படுத்தவுடன் தூங்க பகலில் இந்த 5 உத்திகளை பின்பற்றுங்கள்
14 மார்ச் 2025
காதலர் தினத்தன்று பௌர்ணமி: முழு நிலவு நாளில் மனிதர்கள் ஓநாயாக மாறினார்களா? புனைவுகளும் உண்மையும்
13 பிப்ரவரி 2025
யாரை பழிவாங்க இவர்கள் இரவு 2 மணி வரை கண் விழிக்கிறார்கள்? ஆண், பெண்ணில் என்ன மாற்றம் நிகழும்?
15 ஜனவரி 2025
வார நாட்களில் 8 மணி நேரம் தூங்காமல் வார இறுதியில் கூடுதல் நேரம் தூங்கலாமா? உடலில் என்ன நடக்கும்?
9 செப்டெம்பர் 2024
மனித மூளை முதிர்ச்சி அடைவதைத் தடுக்க வழி தேடும் விஞ்ஞானிகள் - என்ன கிடைத்தது?
13 ஜூலை 2024
குறட்டை விடுவதால் உங்கள் குடும்பத்துக்கு என்ன ஆபத்து? எப்படி தடுக்கலாம்?
15 மார்ச் 2024
துணையுடன் தூங்குவதைத் தவிர்க்கும் இளைய தலைமுறை - நன்மைகள் கிடைக்குமா?
14 பிப்ரவரி 2024
ஈறுகளை பராமரிக்காவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் நோய்கள் கூட ஏற்படலாம் - எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்
12 டிசம்பர் 2023
நாம் உண்ணும் உணவுக்கும் மூளைக்கும் என்ன தொடர்பு? வயிற்றில் என்ன நடக்கிறது?
20 செப்டெம்பர் 2023
நீங்கள் 30 வயதை கடந்தவரா? இந்த மருத்துவ பரிசோதனைகளை செய்துகொள்வது நல்லது
18 ஆகஸ்ட் 2023
இரவில் நீங்கள் நிம்மதியாக தூங்க எந்த உறக்க நிலை சிறந்தது?
15 ஆகஸ்ட் 2023
90s கிட்ஸ்களுக்கு தாம்பத்திய உறவில் நாட்டம் குறைந்து கொண்டே போவதற்கு என்ன காரணம்?
22 ஜூலை 2023
குழந்தைகள் நள்ளிரவில் திடீரென கண் விழித்து பீதியில் அலறுவது ஏன்? அதனை நாம் எவ்வாறு கையாள வேண்டும்?
2 ஜூலை 2023
பகலில் சிறிது நேரம் தூங்குவது மூளைக்கு நல்லது - புதிய ஆய்வில் தகவல்
20 ஜூன் 2023
உயிரோடு இருக்கும் போதே இறந்தது போல உணர வைக்கும் இந்த நோய் குறித்து தெரியுமா?
1 ஜூன் 2023
நீங்கள் அணிந்துள்ள கண்ணாடியை மாற்றும் நேரம் வந்துவிட்டதா? அதற்கான 4 அறிகுறிகள் இவைதான்...
22 மே 2023
விண்வெளி ஆராய்ச்சி: மனிதனின் செவ்வாய் பயணத்திற்கும் துருவக்கரடிக்கும் என்ன தொடர்பு?
13 மே 2023
கனவு காண்பதில் இவ்வளவு ஆபத்தா? - ஆய்வுகள் கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்கள்
3 மே 2023
தூங்கும்போது 'பேய்' அழுத்துவது போல் உணர்கிறீர்களா?உண்மையில் அது 'யார்' தெரியுமா?
30 ஏப்ரல் 2023
படுத்திருக்கும்போது உங்களை அழுத்தும் 'பேய்' பற்றி அறிவியல் என்ன கூறுகிறது?
9 மே 2023
திங்கள் வந்தாலே சலிப்பாக இருக்கிறதா? வாரத்தின் முதல் நாளை உற்சாகமாக தொடங்குவது எப்படி?
4 ஏப்ரல் 2023
உலக தூக்க தினம்: மொபைல் எந்த அளவுக்கு தூக்கத்தை கெடுக்கிறது - மீள்வது எப்படி?
16 மார்ச் 2023
மூளைப்புலன்கள் - தூங்கும்போது கட்டிலில் இருந்து ஏன் விழுவதில்லை?
23 ஜனவரி 2023