Penzioneri u Singapuru treniraju parkur

Nikad nije kasno za novi izazov.

Dok se mnogi u pedesetim, šezdesetim i sedamdesetim godinama okreću mirnijim aktivnostima, grupa penzionera u Singapuru preskače prepreke, penje se i uči veštine parkura.

Singapur je među zemljama sa najstarijom populacijom, a ovakvi treninzi postaju način da stariji ostanu aktivni, pokretni i povezani sa zajednicom.

Trener Tan Ši Bun veruje da parkur nije samo sport za mlade.

On ističe da ova disciplina poboljšava pokretljivost, ravnotežu, snagu, koordinaciju i prostornu orijentaciju.

Kaže da godine nisu prepreka za kretanje, ali da je važno poznavati i poštovati granice sopstvenog tela kako bi se izbegle povrede.

BBC na srpskom je od sada i na Jutjubu, pratite nas OVDE.

Pratite nas na Fejsbuku, Tviteru, Instagramu, Jutjubu i Vajberu. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk