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Psiquiatra Anna Lembke explica como atrativos surgidos com a internet e a tecnologia digital banalizaram a dinâmica dos disparos de neurotransmissor e têm contribuído para uma constante sensação de insatisfação

Dopamina: por que busca desenfreada por estímulos pode tirar satisfação da vida

Compreender melhor processos do cérebro pode ajudar a tratar os distúrbios do sono associados a condições como a ansiedade.

A pequena mancha azul do cérebro que regula seu sono

Com best-sellers publicados em mais de 40 idiomas, Maté é especialista em desenvolvimento infantil e nos potenciais impactos do trauma sobre a saúde física e mental.

'Lide com suas questões emocionais, senão vai passá-las aos seus filhos', diz especialista em trauma Gabor Maté

Preconceito e dificuldade de acesso a tratamento adequado são barreiras no combate aos transtornos mentais, apontam especialistas.

Padre Fábio de Melo sobre a depressão, que afeta 12 milhões de brasileiros: 'Acham que a fé em Deus nos livra da doença'

O espanhol Alejandro Cencerrado estuda a felicidade desde há 20 anos e sustenta que os momentos ruins da vida são tão importantes quanto os bons.

'Latinos são mais felizes do que o esperado dada a riqueza de seus países'

Podemos ficar sozinhos com a mesma facilidade em meio a uma multidão, em um relacionamento amoroso ou entre amigos. Será que o nosso estilo de vida cada vez mais urbano e dominado pela tecnologia está nos deixando com a sensação de estarmos menos conectados uns aos outros? E existem soluções escondidas nessas descobertas?

Por que você não precisa estar sozinho para se sentir solitário

Conhecimento que a ciência produziu sobre esse fenômeno tão mundano pode ser útil para evitar seus efeitos desagradáveis. Por exemplo: ao contrário do que prega a crença popular, misturar bebidas não potencializa efeito do álcool – o que faz a diferença é a quantidade total consumida.

Cinco verdades sobre as bebidas alcoólicas para te ajudar a evitar a ressaca

Nesta entrevista, o psicólogo e especialista financeiro Bradley Klontz compartilha sua história pessoal com o dinheiro, e dá dicas sobre como administrar melhor suas finanças.

Os 4 bloqueios psicológicos que nos levam a tomar más decisões financeiras

Especialistas alertam que ficar muitas horas por dia no celular, no tablet, no computador e na televisão pode afetar o comportamento e o desenvolvimento de habilidades importantes na infância. Algumas regras básicas ajudam a melhorar a relação da família com as telas.

Excesso de telas em crianças pode causar sintomas que se confundem com autismo?

É possível ser mais contente em 2025 mudando alguns hábitos? A ciências diz que sim. 

Em áudio | 8 formas de ser mais feliz neste ano, segundo a ciência

 Mesmo sem querer o mal a outros, fazemos ações impensadas que machucam as pessoas que mais amamos.

5 formas de evitar ser um amigo tóxico— e por que é tão importante celebrar as conquistas dos outros 

Lembrar as coisas positivas que aconteceram ao longo do seu dia é uma tarefa que combate a arraigada tendência humana de registrar e relembrar o negativo, não o positivo.

O pequeno exercício que é um poderoso estimulante do humor

Pesquisas psicológicas indicam que existem muitas razões para aproveitar o primeiro dia do ano para colocar em prática novos planos 

Como cumprir as promessas de Ano Novo, segundo a ciência

Se engajar em solucionar o cubo mágico traz benefícios para a memória, sensação de bem-estar e senso de comunidade, dizem cientistas. 

O jogo retrô que pode contribuir para sua felicidade (segundo cientistas)

Para alguns, os últimos dias do ano são sinônimo de festa e planos, enquanto para outros, este é um período de angústia e frustração.

O que fazer para que pressão de ser feliz no fim do ano não vire crise de depressão e ansiedade

Médico especialista no tratamento de demência usa ensinamentos para confortar pacientes e familiares: 'Nossos pensamentos causam muito sofrimento para nós'.

Estoicismo: a filosofia da Antiguidade que ensina a 'aceitar o que não está no nosso controle' 

Uma explicação de fenômeno - conhecido como escopaestesia -  é que fomos projetados para estar constantemente vigilantes, mesmo quando não prestamos atenção conscientemente.

Em áudio | Por que 'percebemos'  quando alguém nos encara fixamente

Desde a infância, eles aprendem a interpretar sinais não verbais, a promover a harmonia e a aprofundar as conexões por meio da observação silenciosa.

O que é Nunchi, a sutil arte coreana para se sintonizar com os pensamentos e emoções não expressadas pelos outros

Será que fantasias extremas sobre dominar mulheres, que antes eram apenas isso — fantasias —, estão sendo agora 'normalizadas' no mundo real?

Caso Gisèle Pelicot: como internet normaliza 'pornô extremo' — e pode estar moldando desejo masculino

O período de dezembro pode agravar sintomas de depressão devido à pressão social por felicidade, cobranças internas, comparações e sobrecarga emocional, intensificando sentimentos de inadequação em pessoas vulneráveis

'Não é saudável se forçar a estar em festas': o que fazer para evitar piora da saúde mental no Natal e Ano Novo

Idosos já são um grupo vulnerável a vício no celular, que pode levar a um isolamento da família e a problemas com jogos e golpes.

Os idosos viciados em redes sociais: 'Desligamos o wi-fi da minha mãe'

Maslow se distinguiu das correntes em voga apostando em abordagem humanista que enfatizou a capacidade das pessoas de 'fazer coisas boas no mundo'.

Abraham Maslow, o homem que revolucionou a psicologia: 'Queria provar que humanos são capazes de algo maior que guerra, preconceito e ódio'

Espécie de conselheira da vida moderna, Philippa Perry defende uma relação mais honesta entre pais e filhos e pede que as conversas sobre política no Natal simplesmente não existam.

'Se você acha que seu filho tem um problema, olhe para o seu relacionamento com ele. É lá que você encontrará a resposta'

Michael Norton passou décadas estudando relações humanas que sobrevivem ao tempo — e os rituais têm um efeito positivo nisso.

Psicologia