Ffynnon sef Stacey Blythe a Lynne Denman sydd yn ymuno gyda Idris yn y stiwdio i drafod eu albym newydd sef Llongau.

Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Ail Symudiad - Cer Lionel

Osian Hedd - Lisa Lan

Gweld Ghazalaw – cerdd gan Nici Beech

Sesiwn Fach: Gareth Bonello

Idris yn sgwrsio gyda Angharad Jenkins o Trac sydd wedi trefnu'r Prosiect 10 Mewn Bws

9 Bach yn Womex

Delyth Mclean - Dall

Angharad Jenkins yn son am brosiectau newydd Trac

Idris yn sgwrsio gyda'r artistiaid Cymreig sy'n rhan o brosiect Dros y Ffin yn Nhy Newydd, Llanystumdwy